مياه الشرب فاند VAND WATER

مرض إرتفاع ضغط الدم   تناول الماء بكثرة قد يكون هو العامل الرئيسي المساعد في تقليل المخاطر الناتجة عن إرتفاع ضغط الدم  ،و هو عبارة عن ارتفاع  قوة ضغط الدم على جدران الأوعية الدموية، مما يسبب:  عبئا على القلب والأوعية الدموية ويجعلها تعمل بأقل كفاءة.  تصاب  الشرايين التي تمد القلب بالدم بالانسداد والضيق.  يؤدى الي أمراض القلب وتصلب الشرايين. و يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الخطيرة التي يصاب بها نسبة كبيرة من الأشخاص دون أن يعرفون الإصابة، فيطلق عليه القاتل الصامت لأن نسب الإصابة به مرتفعة ولكن تكون بدون أعراض لدي البعض، أو بأعراض مفاجئة.  و فيما يلى أبرز وأهم الأضرار الناتجة علي الجسم المصاب بارتفاع نسبة ضغط الدم، وفقا لموقع "webmed" الطبي . جلطات الدم: هل تعلم أن الإصابة بارتفاع ضغط الدم المفاجيء يتسبب في تعرضك للجلطات الدموية، وخاصة جلطات المخ والقلب، ولذا عليك تنظيم نسبته. التعرض للشعور بالدوار والدوخة: عند الإصابة بارتفاع ضغط الدم يزداد الشعور بالدوخة، نتيجة لعدم وصول الدم بشكل كافيء للمخ. زيادة فرص الإصابة بأمراض الكلى:   يتعرض مصابي ارتفاع ضغط الدم للإصابة بخلل في

هل شرب الماء بوفرة يجعلكم أكثر ذكاءً؟ شرب الماء قد يكون أول وأهم ما يجب أن يستمر الإنسان في فعله، منذ لحظة استيقاظه حتى ساعة نومه.   إذ أن عدداً من الحقائق حول هذه المادة تجعلها مكوناً رئيسياً وضرورةً لأداء جميع الوظائف الحيوية في الجسم.  وبينما تشكّل 60 في المئة من وزن الجسم، أثبت بعض الأبحاث وجود صلةٍ بين شرب هذه المادة السحرية وأداء العقل والجسم.  لذلك نقدم لكم في ما يأتي أبرز المعلومات عن فوائد الماء لتنشيط وظائف الدماغ.  كما نحاول الإجابة عن سؤال: هل يجعلكم الماء أكثر ذكاءً؟ أهمية شرب الماء لصحة الدماغ يحتاج دماغ الإنسان إلى كميةٍ وافرةٍ من الماء يومياً ليعمل بكفاءةٍ عالية. وكشف بعض الدراسات أن فقدان الجسم نسبة تتراوح بين 1 و3 في المئة من السوائل، يؤدي إلى ضعف الذاكرة، سوء الحالة المزاجية، ويزيد من أعراض الصداع. لذلك، يؤثر شرب أقل من ليترٍ من الماء في اليوم، على نشاط وظائف الدماغ والجسم. ولكي تعمل خلايا الدماغ بشكلٍ صحيح، يجب شرب كميةٍ مياهٍ كافية، لتفادي أي خلل يؤدي إلى انخفاض الأداء المعرفي. العلاقة بين شرب الماء ونسبة الذكاء أكدت أبحاث جديدة أجريت على بعض طلاب الجامعات، أن من